今日は仕事が終わってからすっごいお腹空いちゃって～
子供と普通におやついただいてしまった。。。
夜ご飯はご飯ぬいてお野菜のおかずを食べたんだけど
いくら野菜っつってもお腹一杯食べたらだめよね(^▽^;)
なんでかなぁ～？すっごいお腹空いちゃうのは春だから？涙

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腿上げ30回×2セット
ストレッチ１０分

今日から会社に新入社員が♪
私はパートなので、会社の都合のいいようにあちゃこちゃ行かされます
なので、今日は結構ハードな一日だったかも…
ま、適当になんでもこなしていけば重宝されるので頑張りますわo(*^▽^*)o~♪

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朝食：トースト＋珈琲＋バナナ1/2＋オレンジ1/4
昼食：おにぎり小2つ+ブロッコリーのおひたし＋はんぺん
夕食：

頑張ったこと：朝から腿上げ30回×2セット＋ストレッチ

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夜、フィギュアロビクスのダンスプログラムに挑戦!!
が！10分でリタイア～～～(^▽^;)
1月に奮発して購入したダンベル付のDVD4枚組
実はDISC１の有酸素しかやってなかったりして(*￣m￣)ﾌﾟｯ
一応、一枚ずつクリアしていこう♪なんて思ってたんだけど
体調崩して休んだまま埃かぶってましたヾ(_ _*)ﾊﾝｾｲ･･･

で、またひっぱり出してきてちょっとダンスを見てみよう♪なんて思ったんだけど
腕が～～～～～～～～～～～～～
ひたすら腕にくるプログラムでした。。。(ﾍ；＿ ＿)ﾍ　ｶﾞｸｯ
今日は開始10分でリタイア
また毎日少しずつ挑戦していきますわ☆

多分、DISC１の有酸素プログラムも今の私にはきついんだろうなぁ
あとで少しでもやっておこうっと(^▽^;)

(￣▽￣;)アハハ…やっちゃってます、私ってば～っっ
入園・入学のお祝いなんかの関係でお呼ばれされまくり
順番にご馳走になって、飲んじゃって、結果これ!!爆ww
まぁ、当然の結果でしょうなぁ。。。(ﾍ；＿ ＿)ﾍ　ｶﾞｸｯ
おまけに今朝は二日酔いデース
二日酔い？いや、、、宿酔いだな
気持ち入れ替えて増やしちゃいましたっ(*_ _)人ﾊﾝｾｲ
人生、こんなときもあらぁな(笑)

(￣▽￣;)アハハ…
やっぱこうなっちゃってるよな

３月前半の努力が消えてましたー
体重計乗るのも怖い怖い
勇気を振り絞って乗ったけど…予想通りというか
予想以上というか？(*￣m￣)ﾌﾟｯ

また出直しだ！頑張るぞー┏|￣＾￣* |┛ｶﾞｯﾂﾎﾟｰｽﾞ

ご無沙汰してます
やっと更新していく決心がつきました
なので、今更ではありますが、またよろしくお願いしますね♪

はじめに、、、
東日本大震災、奈良に住む私に直接的な被害はありませんでしたが
親しくしてた人達が巻き込まれてしまいました
阪神大震災のほうがとても身近なものであったのに関わらず
今回の方がとても精神的なショックが大きかったのは
今、私が「母親」だからでしょうか？

亡くなられた方々のご冥福をお祈りします
そして、残された方々のこれからに希望と幸せが訪れますように・・
一日も早く心に安らぎが訪れんことをお祈りします
微力ではありますが、私も応援しつづけます


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あらためて、、
ずいぶん長く放置してしまいました
コメントを入れてくださってたのに、ごめんなさい
なんとなく、自分自身が閉じてしまってました
メソメソ、うじうじ、ダラダラ…
被災地で踏ん張って頑張ってる人たちがいるのに私がこんなんじゃダメダメですよね

気持ちで負けてちゃだめだよね！せっかくの春の訪れ
いつまでもこんなんじゃいけない！って目がさめました
誰かを笑顔にしたかったら自分も笑顔でいること！
大切なこと、忘れてました

健康で幸せになるために始めたはずのダイエットも放置して失敗。。
心を入れ替えてまた頑張ります
ので！また仲良くしてもらえたら嬉しいです

体重&体脂肪は明日から更新予定
かな～～りやばいと思う・・
だって恐ろしくって体重計に乗れないんです(笑)
最後にドンって落ちた後だったから、やっぱまたリバウンドしてるんだろうなぁ

庭の水仙の蕾が大きくなってきました
私の大好きな八重の水仙で、花開くと本当にきれいなんです♪
存在すら忘れていたチューリップの球根からも小さな蕾もあがってました
桜ももう五分咲きくらいの木もありました
私の大好きな春到来！ってところですね
いっぱいエネルギー分けてもらって頑張るぞー(*^0^*)ノ