入学にむけて‼

日付
124 ()

朝:ごはん、豚汁、チキン3きれ、苺、牛乳1杯

昼:給食


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日付
123 ()

朝:ごはん、お吸い物、卵焼き

昼:サラダスパゲティー、おにぎり1こ

間食:カリ梅2こ、ロールケーキ小3こ、チョコ4こ、干し梅1こ


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日付
122 ()

朝:ごはん少し、味噌汁、ランチパックのカレー1こ

昼:味噌ラーメン半分

夜:

間食:あんこのモナカ1こ、ココア1杯


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日付
121 ()
52.6kg



朝:ごはん少し、味噌汁、コロッケパン半分、牛乳1杯

昼:給食

夜:ごはん、もやしいため

間食:あんこが詰まってるモナカみたいなの1こ、ガム1こ


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日付
120 ()
52.6kg



朝:ごはん、味噌汁、野菜、牛乳1杯、 卵焼き1こ

昼:給食

夜:ごはん少し、うどん、チキン南蛮1きれ、チキンみたいなの1きれ

間食:みかん小2こ、アイス


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日付
119 ()



朝:チャーハン、味噌汁、牛乳1杯

昼:給食

夜:ごはん、唐揚げ、野菜、梅干し1こ

間食:唐芋団子3こ


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日付
118 ()
52.4kg

朝:ごはん、つみれ汁、牛乳1杯、卵焼き1こ、ウインナー半分、ポテトみたいなの1こ

昼:給食

夜:ごはん、肉じゃが、だいこん2きれ、牛乳1杯、野菜


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日付
117 ()
52.0kg

朝:ごはん、味噌汁、ミートボール2こ、すき焼きの残り物ちびっと、牛乳1杯、メロンパン1こ

昼:給食

夜:ごはん、焼きそば少し、サバ、牛乳1杯、チキン1きれ、野菜


間食:アイス


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日付
116 ()

朝:納豆ごはん、野菜いため、ヨーグルト、牛乳1杯

昼:チョコワ、ブルーベリーヨーグルト半分

夜:すき焼き、ごはん、野菜いため少し

間食:ガム2こ



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日付
115 ()
52.6kg


朝:おにぎり1つ、チョコパン半分、牛乳1杯

昼:おにぎり1こ、あげチョコパン1


夜:ごはん1/3、野菜いため、梅干し1こ

間食:おでん(卵、だいこん、コンニャク、ちくわ、あげ、など。)
チーズパン?1くち

塾でおでんパーティだった…



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日付
114 ()


朝:ドーナツ1個、おにぎり1個、ココア1杯、牛乳1杯

昼:給食

夜:スパゲティ、卵焼き1きれ、もやしいため少し

間食:あんこの団子2つ



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今月の目標

今日から頑張ります( ´ ▽ ` )ノ

身長は148cmです。
こんなにチビなのに52㌔なんて…

部活も終わり、受験勉強してたらすっかり太ってしまいました。

今までは47㌔位をキープしていたのに( ; ; )

あと10㌔は痩せたい…