朝　シェイク
昼　鶏肉とサラダ
夜　おにぎり２個

間食　ポテチ

運動　無し


間食もしたし、運動もしてないし、明日の体重が怖い…

明日は運動しよ。

あ～増えた…

朝　シェイク
昼　サラダとチキン
夜　ハンバーグ

う…肉ばっかり…
明日は減らそう。

運動　フィギュアロビクス
結構汗かく～でもそこまでしんどくない★
…しんどくないってダメだよね！？



そうそう、今日塾で勉強してたら一彦君（片思い中の相手）と目が合ったんですよ～
目が合っただけなのにこんなに嬉しいって異状！？！？

勉強も頑張れるし…

センターもボーダー越えたし、
頑張って同じ大学行くぞ！！

朝　なし
昼　スパゲッティ
夜　チキン

運動　フィギュアロビクス


フィギュアロビクスで下半身引き締めるぞ～！！

明日も間食抜きで頑張ろう！

今の体型

ウエスト　６９
ヒップ　９５
ふくらはぎ　３８
太もも　５６
バスト　８２

目標体型

バスト　83.2
ウエスト　60
ヒップ　84.8
太もも46.4
ふくらはぎ　32
足首　18.9



道は長いな…

まあコツコツ頑張ります！！
まずは脱肥満…苦笑