へぇ～！私、便秘で悩み中～～！やってみる！今、自炊しているんですが、スーパーの菓子パンコーナーといつも葛藤しております。。。お休みを利用して造ってみよう！ありがとうございます！

コメントありがとうございます！パンは太りますよねー。でもパンが大好きで困っちゃいまして、豆腐パンをつくることにしました。豆腐とベーキングパウダーと小麦粉と砂糖と塩少々を混ぜて焼くだけです。とりあえずお通じが良くなるようです☆

こんばんわ。
整理中はきついよね～
食欲のピークやぁ・・
昼食べ過ぎても、きちんと夜で調節してるからえらいと思うよ～＾＾

ただ、パンはめっちゃふとるから、食べるなら他のほうがいいかと・・・

ふぁいと☆

なんと、食べきっちゃいましたよ～いちご大福。生理になったから仕方なし？ってことで。。。

爆笑！イチゴ大福。・。。ｗｗ
うらやましい＞＜
甘いものの誘惑ってつらいですね↓↓
明日その分消費するつもりで頑張りましょう↑↑私もイチゴ大福たべたつもりでがんばるー↑↑

ですね、食べ過ぎですね。
小食にならなくては・・・。いちご大福・・・。

お米も野菜もお肉も大豆もとってて、
とってもバランスいいけど、このメニューで半分にできたらよかったかもね！＾＾
チーズケーキ食べてる！（（＞ｍ＜ｺﾗ！
うらやまし！ふとっちゃうぞー↑↑↑

ありがとうございます～。でも、ボリュームがありすぎですね。ちょと残しました・・ｗ

きゃ～～～★めっちゃおいしそう！＾＾
わたしもたべたい！！！
バランスめちっちゃいいですね！
わたしも見習います★！

本当にありがとうございます！元気出ました！！一緒に頑張りましょう！！

そんなお礼を言っていただけたら、こちらこそ、うれしくなっちゃいますよー☆＾＾
一緒に頑張りましょうね！
はやく、デブまっしぐらさんぐらいになりたいです↑↑ふぁいとー！

ありがとうございます！今日は記録更新で落ち込みました。写真ですね！確かにその通りです。食べる量を減らすように頑張ります～！

はじめまして＾＾写真とって、アップしてみたらいいんじゃないでしょうか？食事はバランスと量が大切ですよ＾＾
たくさん品目があっても、ちょっぴりだったり、すごく食べ過ぎてたりとわからないですしね。間食はよくないでしょうねぇ。一緒に頑張りましょう↑↑

私ってやっぱり食べ過ぎなのかしら。
食べ過ぎだと思った人、どんどん指摘してください。甘いものが大好きな自分に甘い人間です。