朝、6時半に起き名古屋に行く準備☆
その間、和宏は私の車にポータブルナビを付ける作業。
本日の食事
朝→・鍋(大量) ・卵焼き
・ウインナー
昼→・ハンバーグ&オ ムレツのグリル ・サラダ
・オムライス1口
夜→・豚の生姜焼
・アボカドサラダ ・ごはん少し
・キャベツスープ ・サツマイモ
↓間食↓
・みかん
・ザッハトルテ
・クリームチーズ
久しぶりの名古屋は楽しかったケド疲れました。
最近お腹がはる。
明日は体重増量や~
これから活動開始します。
って言っても運動ではありませんが…
☆今日の食事☆
朝→なし
昼→・サツマイモ
・野菜スープ
・サラダ
夜→