＊ヨーグルト
＊プルーン


や、痩せてる!!(´;ω;｀)

＊のり3枚
＊りんご生姜
＊トマト煮
＊焼き芋


900calぐらい

走り2.4キロ
歩き1.4キロ

うぬー、微妙なり(;ω;)

＊キャベツ
＊バナナ
＊おじや
＊チョコ(2かけ)
＊ボンタン飴(2個)
＊給食
＊ラスク
＊黄門饅頭←ｗ　　(3個)
＊おかき(1個)


1500calぐらいかな?


饅頭、食べなきゃよかった...←反省


※カロリミット使用

＊木の実と繊維
＊キャベツ
＊りんご
＊給食
＊ごまだんご
＊はっさく
＊リンゴ生姜湯
＊ボンタンあめ

計1350kcalぐらい?


新しいカロリミット使用っ☆!

朝&昼
＊鶏肉とレタスの何か←
＊ちょこ(ほんのひとかけ)
＊納豆ごはん(2杯)
＊キャベツ(6分の1個)
＊焼き芋(1個と2分の1個)

計1264キロカロリーぐらい?