今日のご飯
朝 ランチパック、コーヒー
昼 お寿司、野菜ジュース
夜 トルティーヤ４切れ

今日はなかなかいい感じ。

１０日、１１日と大変だから今から頑張りましょう( ´ ▽ ` )ﾉ

新しく今日から仕事が変わったこともあり…
じゃっかん疲れた笑
朝シェイク
昼 天ぷらそば
夜 お味噌汁２杯、数の子、インゲン少し
低カロリー弁当

以上です。

昨日とそんなに変わらず(*^_^*)
今日は
朝シェイク
昼おにぎり、野菜ジュース、ポッキー５本
間食小さなタルト、キットカット2個
夜野菜ジュース、カップヌードルカレー

よくわからないご飯です…。。

まっ、増えてないしいっか笑

昨日の飲み会の影響もあり…
今日は一日気持ち悪さとの戦い笑

今日は
朝シェイク
昼おにぎり、野菜ジュース
夜おかゆ