運動・・・WiiFit 　ヨガ全部　筋トレ2段目　ボクシング6分　フラフープ6分　　

食事　朝みかん1個

　　　

2年ぶり？にWii Fit しました♪

ヨガ全部と、筋トレ1段目と、フラフープ6分とボクシング3分×2回

1時間弱かなぁ・・・

筋トレが辛い(^^;

午後からながらジョギング20分と筋トレ2段目をする予定です♪

朝　なし
昼　お鍋（キャベツ・きのこ・もやし・豆腐・ねぎ・たら・鶏団子４こ）・ヨーグルト
おやつ　カフェオレ　クッキー2枚
夜　オルビスシェイク