昼：食パン一枚

地震とか津波よかでそれどころじゃなかった(ΘoΘ;)
でもなにげ体重へってきました( ･ω･)
みんな無事でありますように！

体調不良やー！お腹いっぱい食べ過ぎ！！
明日からひきしめ！

朝昼:お豆腐ハンバーグ小さいの一つ半 パン半分 お茶

朝：シリアル１杯　ヨーグルト１個　紅茶