昼食にカレー。


夕食は蕎麦だけど九時を回ってから食べたので意味がない。

夕食が遅くなるのを直す。

なかなか減らない。

ケーキ食べてしまった。

ドーナツを食べたので夕食は控えた。

明日はケーキを食べるから夕食は食べない。

暴飲をやめる

夕食を食べすぎなければ大体体重が減る。

今までどれだけ沢山の量を食べてたかがわかった。

ダイエットを始めてから胸が縮んだ気がする。


でも痩せるならそれくらい平気かも。

間食しない。




告白された！
ダイエットがんばる。

マクドはすごいぞ・・・

外食は控えよう・・・