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　【○】　ベビと散歩/買出し
　【○】　ヨガ
　【○】　腹筋１２回
　【○】　6時以降は食べない

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　　増えちゃったのはショックだけど、

　　過食したんだから仕方ない。

　　育児ストレスだって、初めての育児だもの、仕方ない。

　　ということにしておいて、育児を楽しむ方法を前向きにみつけよう。

　　旦那さんが、西日本に転職してくれたことだし。

　　また今日から前向きにがんばる。

　　帰国まであと2週間。

　　５０㌔きれるかな～。

　　ムリでもいいから、とりあえず努力はしよう。

　　しないで、諦めるなんて、おかしな話。

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　【○】　ベビと散歩/買出し
　【○】　ヨガ
　【○】　腹筋１２回
　【×】　6時以降は食べない

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　停滞期って過食になる。

　そして振り出しに戻りやすい。。

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　【×】　ベビと散歩/買出し
　【○】　ヨガ
　【○】　腹筋１２回
　【○】　6時以降は食べない

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　　すごく停滞期。

　　今月は５０きれればいいとしようかなあ。

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　【○】　ベビと散歩/買出し
　【×】　ヨガ
　【○】　腹筋１２回
　【×】　6時以降は食べない

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　【○】　ベビと散歩/買出し
　【○】　ヨガ
　【○】　腹筋１２回
　【○】　6時以降は食べない

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　　帰国までカウントダウン。

　　帰国するまでに５０切りたいけど、

　　育児ストレスに打ち勝てるかな・・・。

　　帰国したら即効で旦那さんの実家だから

　　ダイエットしずらそう…。

　　話せばわかってもらえるのかな。

　　妹さんとかに煙たがられるのかしら。

　　あああああああああ、最近こんなんで寝られないです…。

　　明日も育児がんばりたいから、早く寝なくっちゃ。

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　【○】　腹筋１２回
　【○】　6時以降は食べない

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　　久しぶりに増えたー。

　　停滞期だね。。

　　めげずにがんばる。

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　【×】　6時以降は食べない

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　　はー、女友達ってむずかしい・・・。

　　ママ友が欲しいなー。

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　【○】　6時以降は食べない

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　　今月は腹筋１回増やして、１２回。

　　１ヶ月に１回増やす程度だったら苦にならない！

　　・・・はず汗

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　【○】　腹筋１2回
　【○】　6時以降は食べない

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　　そろそろ卒乳したいのに

　　ナッツとか、高カロリーのもの食べ過ぎたー。

　　3月は思ったよりも痩せた。

　　でも4月もがんばる。