2 1か月で10kg減る日記

日付
36 ()
75.0kg

マグロ刺身、マグロ生姜焼き、豆腐、ゆで卵、食パン、たっぷりマヨネーズ、まんじゅう、プチケーキ、カマンベールチーズ、豆乳、アイス、菓子パン、菓子パン、マンハッタンバーガー、カフェモカ
しめて、4200kcal!
昨日の夜に摂取したカロリーです。
一気にいきました。
暴食です。

大後悔!!

くっそー、なんで食っちゃったんだろう!
一気に戻っちゃったよ!

はうあああああああ………。
がっかりです。


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日付
35 ()
73.6kg

コーヒー豆を専門店で買ってみました。

今まではインスタントだったんですが、
ダイエットを始めて暴食に使っていたお金が余ったので
ちょっと贅沢しようと、高いコーヒー豆を買ってみたんです。

これが大正解。
マジ美味い。
コーヒーってこんなに甘かったんだ!って感動もんです。

ダイエット前は、くだらない食い物にお金を使ってましたが、
なーんてバカらしいんだ、って今は思えます。


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日付
34 ()
73.75kg

ぜったい痩せてやる!
あごのラインとかシュッとさせてやる!!
とダイエットを頑張れば頑張るほど、困ったことになりました。

くさい。
体から砂埃のよーな臭いがします。
いわゆるダイエット臭です。
カロリー低すぎてダイエット臭がしています。

まー、たしかに食べ物と言えば
こんにゃく、野菜、豆腐ぐらいしか食べてないんで
しょうがないんですが、
ちょっと困りました。

今のままだと臭いってゆーし、
食べると、1か月で10キロやせ、なんて無理だし、
うーん、どーしよーかなぁ。


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日付
33 ()
73.65kg

ふと、自分の顔を鏡で見てみました。
すばらしいみにくさ。
思わず2度見しちゃいました。
信じられなくて。

まあ、太っているのはわかっていたし、
ぶさいくだろうな、とは思っていましたが
それ以上のみにくさでした。
まるで、デブがうりのお笑い芸人みたい。
しばらく、ぼーーーーーーーーーーーー、としちゃいました。

でも、ま、1か月で10kgやせる予定だし。
今日だってやせたし。
今に見てろよ、って感じです。


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日付
32 ()
74.4kg

へーきです。
食べなくてもへーきなんです。

ここ1週間ほどローカロリーを続けてますが、つらくありません。
何度かハイカロリーの誘惑もありましたが、乗り越えました。
1日1000キロカロリー以下を保ってます。

今日なんて何も口にしてませんが、食欲ゼロ。
脳が「食欲って何だっけ?」とおバカになったようです。

おそらく、たくわえた脂肪を消費してるんだと思いますが、
理由なんてどーでもいいです。
やせるならオールオーケーです。


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日付
31 ()
75.2kg

目の前にパンがあります。
正確には、贅沢紅茶のラウンド食パンです。
1本まるごとです。
紅茶のい~香りがしてます。
たぶん、アールグレイです。
手触りはしっとりです。
たぶん、バターたっぷりです。

ちょー食べたいです。
でも、食べたくありません。
ダイエット中なんでガマンしたいです。
1本まるごとなんて、カロリー高すぎです。
ガマンです。

それなのに問題があるんです。
これは贈り物なんです。
贈る人の心がこもってるんです。
それを無視できないんです。
でも、ダイエット中なんです。

どーしろと?


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今月の目標

ダイエット戦略は
・7時までに食べる!
・できるだけ動く!
・昨日よりも、100g減を目指す!!
キーワードは
「いつか食べる、だから今日は我慢する!」です