去年4月から11月で約7キロ減！12月末
から崩れてしまって・・・再び頑張り
ます。

増えてしまった3キロ、前月平均の　
　-1.5kgで頑張る！

毎月前月末-1kgを目標に！
4月平均57.02kg
5月平均55.76kg
6月平均56.0kg
7月平均53.56kg
8月平均52.62kg
9月平均52.10kg
10月平均51.10kg