朝　コーヒー、小さいアンドーナツ2個、スイートポテト
　昼　カレーライス少な目
　間　シフォンケーキ、ナッツ類
　夕　枝豆、ひじき

　よかった～体重戻ってた。昨日夜あんまり食べなかったからだろう。せめてこの体重を維持できればいい。サイリックスが届くまで・・・

　朝　コーヒー、おむすび中一個
　昼　ジュース、ぶっかけおろしうどん
　間 ナッツ類、アロエヨーグルト
　夕　白身魚、ゴーヤチャンプル

　昨日夜カレーだったからかな、それともお菓子の食べすぎかな。朝計ったら増えてた(泣)ちょっと前まで51キロ台だったのに・・・今日は昨日みたいな馬鹿食いはしないぞ。
　昨日よりはいい食生活だと思う。明日は痩せてるといいな。早くあと4日経って欲しい。このデブな体から早くさよならしたい。

　朝　水羊羹、玉子焼き2切れ、飴
　昼　プリッツ、モンブラン、チョコレート3つ
　間　モンブラン
　夕　カレーライス、卵一個、バナナジュース

　スリムキープ届いた。サイリックスが届くまで、これで食べることを楽しもうと思う。
　体重計るのがずっと怖かったけど、やっぱり太ってた～(泣)しかし体脂肪は減ってる。時間帯もあるんだろう。でもこれ以上太ることはないんだ。そう思って、頑張ろう。
　食べることを楽しもうと思ったけど、食べた後やっぱり嫌な気持ちになってしまう。スリムキープが効けばいいけど・・・サイリックスが届いたら、ライバルを超えてやる。もっと綺麗になってやる。

　朝　コーヒー、ココア、温野菜少々、あんみつ少々
　昼　小さいドーナツ2個、スイートポテト、キャラメルマキアート
　間　
　夕

　どうせ太ってると思って怖くて体重が計れない(泣)最近ダイエットがうまくいってない。サイリックスが届いてから本格的にダイエットするつもり。それまでは食べることを楽しもうと思う。

　朝　コーヒー、牛乳、サラダ半パック
　昼　そば少々、てんぷら少々、煮物少々、ステーキ2分の1、酢の物、牛乳
　間　クレープ小さいの2つ、牛乳、水羊羹
　夕　天ぷら少々、煮物少々、サラダ

　やっぱりもうちょっと頑張って痩せとくべきだった。好きな人の前でおなかぽっこり。情けない(泣)今日は最悪の一日だった。うちで法事があって、高価なお弁当が出て、いつもより食べ過ぎたし。でも水分はそんなに摂らなかったよ。こういう日にスリムキープがあればいいかも。
　サイリックス買った。5日後に届く。楽しみだなあ。

　朝体重を計ったら、昨日の昼間は51.2キロだったのに51.7になってた。多分水分の摂り過ぎ(泣)でも水分摂らなきゃ食べちゃうし・・・一体どうしたらいいんだろう。
　お風呂入って汗流したんだけど51.8キロ。明日は好きな人が家に来るのに、結局50キロにはなれなかった。くすん。絶対勝ちたいライバルにも勝てない・・・
　このHPで評判がいいオルビスのスリムキープ買っちゃった。
　それにしても水分摂りすぎだよね。誰かいい方法があったら教えて！！！

　
　朝　サラダ、佃煮ご飯子供茶碗８分目
　昼　サラダ、佃煮
　間食　アミノ式２本、チュウチュウ4本(両親が出前で取った寿司にも手をつけず。えらい！ブラボー！！！)キャラメル8個
　夕食　野菜の煮物　魚2口　豆腐　佃煮少々