朝 コーヒー、牛乳、サラダ半パック
昼 そば少々、てんぷら少々、煮物少々、ステーキ2分の1、酢の物、牛乳
間 クレープ小さいの2つ、牛乳、水羊羹
夕 天ぷら少々、煮物少々、サラダ
やっぱりもうちょっと頑張って痩せとくべきだった。好きな人の前でおなかぽっこり。情けない(泣)今日は最悪の一日だった。うちで法事があって、高価なお弁当が出て、いつもより食べ過ぎたし。でも水分はそんなに摂らなかったよ。こういう日にスリムキープがあればいいかも。
サイリックス買った。5日後に届く。楽しみだなあ。
朝体重を計ったら、昨日の昼間は51.2キロだったのに51.7になってた。多分水分の摂り過ぎ(泣)でも水分摂らなきゃ食べちゃうし・・・一体どうしたらいいんだろう。
お風呂入って汗流したんだけど51.8キロ。明日は好きな人が家に来るのに、結局50キロにはなれなかった。くすん。絶対勝ちたいライバルにも勝てない・・・
このHPで評判がいいオルビスのスリムキープ買っちゃった。
それにしても水分摂りすぎだよね。誰かいい方法があったら教えて!!!
朝 サラダ、佃煮ご飯子供茶碗8分目
昼 サラダ、佃煮
間食 アミノ式2本、チュウチュウ4本(両親が出前で取った寿司にも手をつけず。えらい!ブラボー!!!)キャラメル8個
夕食 野菜の煮物 魚2口 豆腐 佃煮少々