食べないてきつくないですか?!w
私もやたら眠いときは、
食べないでさっさと寝ますが←w
ただ、お菓子などは18時以降控えてます*
そういえば最近運動してないなと
思い、エア縄跳びをやろうかなとか
考えてます(笑)
やっぱり有酸素運動はダイエットには
必要ですかね。わ(・∀・)・・
18時以降食べないて凄いですね!!!
私はまだご飯作ってもらってるんで、
時間はばりばり遅いです(-д-)
こちらもまた困ったもんですww
もう、5月も半月経ってますし
頑張っていきましょー!!
痩せ期は生理後
約2週間ですよ(・ω・)♪~
私、体重もやばいんですが
最近にきびやばくて...泣
お菓子の食べすぎですね。
ダイエットのためにも、
美容のためにもお菓子を
控えなきゃです(>д<)
ストレッチに加えて
朝スクワットとかやりたいんですけど
ばたばたしてていつも出来ないん
ですよね(笑)
お風呂は汗かきますし、
だいぶいいですねー**
私はいつもシャワーのみですがw