▼あさごはん ▼ひるごはん ▼よるごはん ▽間食 *
▼あさごはん パン ▼ひるごはん 高菜明太マヨ牛丼 ▼よるごはん なし ▽間食 *
▼あさごはん パン2個 ▼ひるごはん ぱすた ▼よるごはん カレー ▽間食 ワッフル *
▼あさごはん パン スープ ▼ひるごはん ペペロンチーノ 高菜ピラフ 少し ▼よるごはん キャベツ 焼き鮭 刺身 ▽間食 つけもの レタス巻き *今日から頑張る(`Д´) 今日から夜の散歩も再開! 頑張って歩きます! 3年の身体測定で60キロ くらいになってくといいな、
今日からまた歩く。