やせない。

ずっと食べてないからイライラがやばい・・・
体力もびっくりするくらい落ちた
毎日使う階段が日に日に辛くなってく


のんだもの☆☆


◇朝
コンポタ
野菜ジュース

◇昼
コンポタ
黒酢

◇夜
白い野菜生活
野菜生活りふれっしゅ梅味？
黒酢
野菜ジュース
中華スープ
コーヒー(ブライトいり)

野菜生活の白とりふれっしゅに初とらいｗｗ
どっちもめっちゃうましだったｗｗｗ
リピしまくるぜ☆☆

停滞期つづく…（)´д`(）
受験直前でいらいらするし、やになってくる(笑)


たべたもの☆☆

◇朝
コンポタ
野菜ジュース
黒酢

◇昼
１日分のカルシウムのむよーぐると
調整豆乳バニラ風味

◇間
アミノカルピスゼロカロリー
きいろの野菜生活

◇夜
カフェオレ
はちみついり紅茶
黒酢


糖分とりすぎ（ノд｀＠）

だからきっと痩せないんだ！！
お腹ポッコリやばいし…

もっと続けて成果出すぞお。

三日目で停滞期orz
しょっくしょっくしょっく (っω-`。)

◇朝
コンポタ
(ちょっと牛乳入れた
野菜ジュース

◇昼
１日分の鉄分のむヨーグルト

◇夜
午後ティー
黒酢
ゼロカロサイダー
ハチミツ入りホットミルク

サイダーと黒酢まぜまぜ超絶うまし( *´艸｀)
明日からコンポタやめよぉ

きょう友達が足細くなったってゆってくれた♥♥(o￫ܫ￩o)
うれしす(*´∀｀*)
またがんばろー！！


たべたもの☆☆

◇朝
紅茶
ホットミルク
黒酢
野菜ジュース
コンポタ

◇昼
野菜ジュースx2
ミルクティー
コンポタ

◇夜
カフェオレ(コーヒー＋牛乳)
野菜ジュース

ちょっと調子乗って飲みすぎorz
コンポタは一日1杯にする！
牛乳も1日300mlまでにする！！

たべたもの☆☆

◇昼
野菜スープちょっと
ホットミルク
ラカントいっぱい
生姜紅茶

◇夜
午後ティー(みるく)
ホットミルク
黒酢
コンポタ

飲み物だけでも
ぜんぜんお腹いっぱい(●'v`)
とりまあと1ヶ月がんばろぉー

たべたもの☆☆

チョコいっぱい
せんべいてきなやつ4袋←

野菜ジュース
コーラ

あつあげ２つ
はるまき2本
パイシート
おもち
すらいすちーず

食いすぎいいいいい