今日から!!

日付
313 ()
v( ̄∇ ̄)v
51.2kg

 体重が減ってる!!
何で!?昨日夜食べちゃったのに.............



減ってたのは良かったけど、どうしてもお酒が辞められない、、、、、、、

そんなにいっぱい飲むわけではないんだけど、、、、、


やっぱしお酒飲むとむくみやすいし、、、、、、


はぁ~~~

早く生理こないかな♫



明日は仕事だから絶対お家帰ったらご飯食べないぞ!


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日付
312 ()
ヽ(*´▽)ノ♪
52.3kg

 今日は朝体重を計ったら、、、


52.3キロ!!!  

昨日過食しちゃったわりには良いかな..........笑

いやいや!!!


これからは過食はぜっっっっっっったいに無しにしよう!!

ど~~~~しても食べたくなったら安室ちゃんか篠田麻里子の日記見よう♫


とりまえず今日食べる予定


夕方;温野菜


昨日は食べ過ぎたからせめてもの悪あがき。。。。。笑


彼氏がきたらどうなるか解らないけど、、、、、


頑張れ自分!!


地震大変そうや(ノω・、) ウゥ・・・


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今月の目標

今日から本格的にダイエットを始めるぞ!!

とりまえず今月のルールは、、、

①朝ごはんはしっかり食べる(出来れば自炊)
②お昼は職場
③仕事が終わったら食べない
④禁酒(家飲みOnly)
⑤1日の摂取カロリーは1000カロリー以内)