今日から4月 運動をちゃんとやるぞ！ チョンダヨンのマットプログラムやる キツイ。二の腕の筋肉がないことを痛感。 子どもとさんぽ1h 本格的な運動は始業式以降かな？ 2人いると、融通がきかない。
暖かくなり、運動をたくさんする。 お菓子は禁止。 たまにはご褒美であり。
ゲスト さん
