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yfwgdkhegi anX9IEjxAegyE   2/26 00:37

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bzbtuse anw57fux6UJFc   2/25 19:18

LJlQSb <a>kegjiiglymmq</a>

Dayana anuKXaPmjIkAE   2/24 17:04

And I thohugt I was the sensible one. Thanks for setting me straight.

しずく(^ω^)   4/10 12:01

なるほど!
私全然そういうのわからないんです(;´Д`A
参考にならなくてすいません(>_<)

しずく(^ω^)   4/05 10:28

確かに学校始まったら、忙しいし走らなくなっちゃいそう(;´Д`A
でも頑張って続けなきゃですねっ!

しずく(^ω^)   4/04 20:36

本当は朝がベストなんだと思うんですが、最近夕方の4時頃走ってます。
学校始まったら朝早く起きて30分くらいは走ろうと思っています!

*。はるひ★   4/04 17:58

骨盤って何か重要らしいよね!
タメで喋らない(^o^)??
そのほうが仲良い感じスル!(笑)

しずく(^ω^)   4/02 20:16

まぢですか!
すごいですね((((;゚Д゚)))))))
私もそのくらい続けるよう頑張ります\(^o^)/

しずく(^ω^)   4/02 17:03

あ、ごめん!
質問に答えてなかった^^;

ご飯食べる前のほうがいいと思うんだけどなぁ。
疲れてるとなんか食欲減るし♪
食べた後は、気持ち悪くなっちゃう(;´Д`A

しずく(^ω^)   4/02 17:01

なるほど!
ランニング始めてどのくらいになる?

私はまだ4日しか経ってなくて、続けられるか心配です(~_~;)

*。はるひ★   4/02 16:19

日記は・・・?
帰ってきたんだよね・・・?

私は縄跳びするみたいに
ジャンプしたりジョギング・スクワットなど
やってます(^ω^)
ジョギングで-10.8まで行った事も
あるからオススメ☆
-10.8行ったけど食事制限は
してなかったよん。
今戻ったのは多分、運動不足w

しずく(^ω^)   4/02 15:43

今日とかは全然走ってないけど、6キロ~9キロ走るようにしてるよ!
runningさんはどのくらいですか(^O^)?

*。はるひ★   3/31 12:25

あぁ!!そうなんだぁっ♪
カナダいいな!

*。はるひ★   3/23 21:13

日記書かないの?

*。はるひ★   3/22 14:37

痩せてそうΣ
よろしくお願いします!