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And I thohugt I was the sensible one. Thanks for setting me straight.
あ、ごめん!
質問に答えてなかった^^;
ご飯食べる前のほうがいいと思うんだけどなぁ。
疲れてるとなんか食欲減るし♪
食べた後は、気持ち悪くなっちゃう(;´Д`A
日記は・・・?
帰ってきたんだよね・・・?
私は縄跳びするみたいに
ジャンプしたりジョギング・スクワットなど
やってます(^ω^)
ジョギングで-10.8まで行った事も
あるからオススメ☆
-10.8行ったけど食事制限は
してなかったよん。
今戻ったのは多分、運動不足w