【生理最終日】

カラダ年齢 （35才）
ＢＭＩ （23.3）　「標準体重：22」
基本代謝 （1255kcal）　「平均：1140」
骨格筋率 （27.1%）
内臓脂肪レベル （+4.5） 「標準：9以下」
体幹皮下脂肪率 （20.5%）　「標準：１７～２７％」




★朝：

★昼：

★夜：

■摂取カロリー　（基準：1200kcal）
■消費カロリー　（摂取：プラス230kcal）

【生理中】

カラダ年齢 （35才）
ＢＭＩ （23.2）　「標準体重：22」
基本代謝 （1253kcal）　「平均：1140」
骨格筋率 （27.2%）
内臓脂肪レベル （+4.5） 「標準：9以下」
体幹皮下脂肪率 （20.3%）　「標準：１７～２７％」




★朝：

★昼：

★夜：

■摂取カロリー　（基準：1200kcal）
■消費カロリー　（摂取：プラス230kcal）

【生理中】

カラダ年齢 （34才）
ＢＭＩ （23.2）　「標準体重：22」
基本代謝 （1255kcal）　「平均：1140」
骨格筋率 （27.5%）
内臓脂肪レベル （+4.0） 「標準：9以下」
体幹皮下脂肪率 （19.9%）　「標準：１７～２７％」




★朝：

★昼：

★夜：

■摂取カロリー　（基準：1200kcal）
■消費カロリー　（摂取：プラス230kcal）