初めまして＾＾
今日から始めさせていただきます!
ダイエット自体は、数日前から始めています。
今までのダイエットは、いつも長続きしなくて失敗だらけでした。
ですが、今度こそ頑張って痩せたいと思います!!
皆さん、一緒に頑張りましょうね＾＾♪

☆朝食☆
牛乳・食パン（チーズとハムがのった）
☆昼食☆
お母さんの作ったお弁当・お茶
☆夕食☆
ご飯・お味噌汁・生姜焼き・サラダ・大根の煮物・お茶
☆間食☆
アルフォート１個
☆ダイエットメニュー☆
巻くだけダイエット・エクササイズ・腹筋


今日は間食をしてしまいました…
明日からは気をつけます；；
では、また明日☆