あれっ！？書体変えたんですね。かわいい日記になってる〜★

そうそう、私は、大分に住んでいます。ヒトミ☆さんは、大阪ですよね。大阪は、今日も地震があったんですね。あんまり続くと、ちょっと怖いね。早くおさまってくれるといいんだけど・・。

手作りクレープいいなあ。私、最近、料理なんて全くしてない。クレープといえば、前にたま〜にクレープサンドを作ったりしてました。クレープ生地を重ねてその間に、チーズとか卵とかほうれん草とかはさんで、上からマヨネーズがメインのソースをかけるの。普通は、フルーツ＆生クリームでしょ。でも、これも結構おいしいんだよｖ＾o＾ｖ

オムカレーは、キサ（本当は漢字なんだけど忘れました）というお店で食べたんだけど、チェーン店じゃないんだよね。どこかのお店で見かけたら食べてみて！おすすめです。

それにしても、昨日のあの震度５の地震を体験したんですね。大変でしたねぇ。こっちは、最近、地震はないです。あっても、ごく小さいものです。でも、いつ大きな地震がおこるかわからないですよね。ホント怖いです。

今日の体重測定、減ってるじゃないですか！良かったですね〜。パチパチ＾＾ｖ

ドレミさんへ。
初めまして！私とほぼ同じ体重ですね＾＾
これからもよろしくおねがいします★
ドレミさんはダイエット日記はつけているんですか？

初めまして。
ドレミです。
私も、今年の2月からダイエットを始めて91.6→75.5になりました！目標が同じようなのでお互いがんばりましょうね！また遊びにきます！

こんばんは〜。お久しぶりです！ちょっとドジをして最近、日記記入できませんでした。そして、記入していない間に、体重が増えてしまいました・・。たくさん食べたからねぇ。でも、まだまだ頑張るよ！ヒトミ☆さんは、今夜、豆乳だけですね。昨日は、運動に力入れてるし、私も頑張らなきゃ★

私の今月の目標は、70�→67�にすること！（でも、現在71�なんだけどね）今月は、オレンジラインを切るぞ〜！！

こんな話をした後だけど、昨日の夜は、オムカレー（オムライスにカレーがかかっているもの）を食べました。家族で食べに行ったお店の人気メニューなんだけど、卵がふわふわでとってもおいしかったです。一見自分で作れそうだけど、あの味は真似できないなぁ。

今日で、８月も終わりだね〜。来月も一緒に頑張りましょう！

私も、ここのところ、間食が増えちゃってまずいな〜、と思ってるところです。お互いオレンジライン（目標体重）目指してファイト！！

運動、すごいね〜。私は、ここのところ運動さぼり気味なので、見習いたいところです。

なかなか、体重に成果が現れないこともあるけど、そのうち絶対数字になって現れるよ！それを楽しみに頑張っていこ〜ね。

こんばんは。そっか〜。カプリチョーザって一人コースなんてあるんだ。知らなかった。最近行ってないし・・。今度もし行ったらチェックしてみます。

今日は、運動頑張ってるじゃないですか〜。えらい！やっぱり、夏は暑いし、ついつい冷たい物食べたくなりますよね。でも、食べたら、その分運動すればいいんですよ。マイペースで頑張りましょう。

カプリチョーザ！私も大好きです。でも、あそこって、大人数で行かないといろんな種類食べれないんだよね〜。パスタだけじゃなくて、ピザも食べたいし。前に、二人で来てた人が２種類頼んでて、どうするんだろうと、人ごとながら心配したよ（笑）私も、食べたくなりました＾＾ｖ

今日の夜は、豆乳だけじゃないですか！頑張りましたね。今、お腹は辛くないですか？夜ＭＤにして、ちょっとたった私でも夜中お腹がすいたりするので、ヒトミ☆さんも最初はきついと思いますが、そのうち胃が慣れてくれますよ。どうしても我慢できなくなった時には、サラダやこんにゃくゼリーなど低カロの物を食べて、乗り切りましょう。

私も24時間見てますよ〜。杉田かおる時間内に完走できて良かったね〜。それにしても、杉田かおるも、一時よりすごい痩せたよね。前と全然違う。

ヒトミ☆さんと私の体重って、同じくらいなので一緒に頑張ってるーって感じで、すごく頑張れます。お互い目標に向かってファイト！！

こんばんは。今日の夜は、すごく低カロリーにおさえてますね。すごい！お腹はすきませんでしたか？やっぱり夜低カロにすると１番効果期待できそうですもんね。それにしても、ヒトミ☆さんのメニュー見てたら、私も麻婆茄子食べたくなったなぁ。そのうち作って食べようっと。

ＭＤは、大分慣れてきたんですけど、まだまだ夜にお腹がすいたりします。でも、さすがに夜に間食するのは×なので、水分取って空腹を紛らわしてます。
実は、ＭＤ挑戦２回目なんですが、１回目の時、飲んだり飲まなかったりしてて、全然効果なし！高いお金を出してるので、今回こそは、頑張ろう！と思ってなんとか実行してるところです。だから、自分の日記に書き込みしてもらったりすると、同じようにダイエットに頑張っている人がいるんだなあ、私も頑張らなきゃって、思えてすごく心強いです。どんな方法でも続けるのが大事だと思うので、この日記を励みに続けていきたいです！

そうそう。ちょっとずつでいいんですよ。うちの体重計は、0.5�単位でしかはかれないので、微妙に分かりづらい日もあるんですが、まあ、その辺は近い方ということで、決めてます。
間食！私もやめられません。でも、一気にやめてしまって、ストレスためるよりは、少し食べて、その分ちょっとだけストレッチしよう！って考える方がダイエットも続けやすいですよね。長い目で見てやっていきましょうね〜。

はじめまして。すごいですね。大幅減量！どんな方法でダイエットしてるんですか？やっぱり食事制限ですか？一緒に頑張って行きましょうね！！