書き込めなかった；；
とりま体重だけぇ…

70は切れてくれるかな？

今日は朝にごはんちょっととからあげ一個食べました。
食欲わかなかった(´・ω・`)
お昼はラーメン。
カロリーは400手前だったかな。
夕飯がまた……！！！
なんと9時半に食べてしまいましたぁ！
一応量は少なめにとりましたが…
やっぱお母さんに言っておこうかなぁ

午後から歯医者に行って虫歯の治療してきます＞＜
でもこれで甘いもの禁止令がたぶん出されると思うので
それはそれで良いかななんて＾＾
歯医者さんがダメって言ったでしょ！っていう壁はかなり大きいので
頑張れそう！

順調♪

今日は朝におにぎりとウインナー3本
お昼はピザ一枚
間食にケーキ；；
そんなガッツリしたものではないけど、我慢できずにパクリ。
反省、...... ( 〃．．)ﾉ ﾊﾝｾｲ

なんか今日は軽く一時間くらい部屋ん中歩き回ってましたｗ
友達と電話してる時ずっと歩いてたので
後つま先立ちしながら、歌いながら、20分くらい歩いてました。
いやアレは疲れた。
後はいつも通りお腹をほぼ常に引っ込ませてます。


最近、家で一人になる事が増えてきたので
ここぞとばかりにお洒落してます＾＾
人前じゃ着れないぐらいに足を出してみたり
色が濃すぎて外じゃ恥ずかしくて…な服を着たり…
そうするとなんとなくですけど、痩せなきゃ！っていう意識が強まる気がするんですよね
痩せた時に外に着ていきたい服を着るのがいいのかも＞＜

夕飯……orz
お母さんが8時半にお弁当買って来ました。
明日に回そうと思ってたのにお母さんが一緒に食べるなんて言うから…
食べちゃった(´・ω・`)
挽回すべく今からお風呂入ってマッサージめちゃくちゃやってきます＞＜

今日も変わらず。

朝はあんまんと肉まんを一つずつ。
お昼はおにぎり一個食べました。

ふと気が付いた！
あぐらをかいた時にお腹の肉の量が減ってる！？
今までは下っ腹と股との間は肉が完全に重なっていたのに
今見たら、ただの凹凸になってる！
もしかしたらお風呂でのマッサージが効いてるのかも＞＜

夜ご飯はおにぎりとパンでした。
合わせて700くらい……むむむ(´・ω・`)
ただ今日は↑のが嬉しくて
足上げとかお腹引っ込ませるのとかずっとやってたんで
なんとかなってほしい……。

高校まで後3日！
急には変わらないけど、頑張るぞぉ！

昨日書けなかったので今日簡単な事だけ；

朝＝雑炊
昼＝サンドイッチ＋パウンドケーキ1切れ
夜＝ガッツリ…(´・ω・`)

昨日は親がガッツリ夕飯を作ってしまったので
時間の面ではクリアしましたが、量がかなり……。
今日は少なめに食べようと思います＞＜

現状維持？
予定日からすると、たぶん今生理前で痩せにくい時期だから
キープ出来ただけ充分＾＾

今日は朝に400㌍だったかな？
冷凍のグラタン食べました。
その後お昼食べようと思ったんですが、また腹痛に襲われ；；
7時前には夕飯食べ終えました。
ただ今日は凄く量が多かったような……
ちなみにメニューはハンバーグと焼き鮭、ほうれん草のバター炒めに味噌汁とご飯でした。
多いですよね……(´・ω・`)
お昼食べてなかったけど、お腹が空いたりはしなかったので
餓死状態にはなってないはず…。
だからまぁお昼の分と思ってあんまり自分を責めすぎるのはやめました。
まぁ今日の夕飯は反省ですね；
ただ時間的にはOKなんでそこは自分を褒め褒め。

後は今日はお出掛けをしたので、少し歩きましたね。
普段はほぼインドアなんで珍しいです；
お風呂ではいつものマッサージを。

後出かけた時に買ったカロリー39のジュースを飲んで
食欲を抑えてます＞＜
明日にも回せるように少しずつ飲んだので
まだまだ残ってます＾＾
舌が甘くなるので、それだけで食欲は軽減します。

明日も引き続き頑張るぞ！