ダイエットしてない日記です(T_T)

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31.0
日付
49 ()
50.0kg 29.2%

昨日と同じです(--;)青汁しょうが紅茶豆乳入り80豆乳入りコーヒー+ガム70=150


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日付
48 ()
50.0kg 29.2%

微妙です…昨夜は揚げ物食べ放題でした(--;)青汁しょうが紅茶豆乳入り80豆乳入りコーヒー+ガム70=150


昼の計測結果(14:33)
50.2キロ
28.8%
増えてる~(T_T)


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日付
47 ()
50.2kg 30.0%

11時44分頃に計測…何回目かの、とりあえず大台切らなきゃ~(--;)体脂肪も30以下にしなきゃ(--;)


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日付
46 ()
50.0kg 28.2%

微妙に減りましたが…(--;)青汁しょうが紅茶豆乳入り80豆乳入りコーヒー+ガム70=150
別に朝だけ断食してるわけじゃなく、夜に食べ過ぎるから午前中は全くと言っていいほどお腹が空かないんです。



昼の計測結果(16:13)
49.7キロ
28.2%
体脂肪変わらず(--;)


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日付
45 ()
50.2kg 29.0%

とりあえず大台きらなきゃな…それ何回目や(--;)青汁しょうが紅茶豆乳入り80豆乳入りコーヒー+ガム70=150



昼の計測結果(15:17)
49.9キロ
27.1%


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日付
44 ()
50.2kg 29.2%

少しずつ…(--;)青汁しょうが紅茶豆乳入り80豆乳入りコーヒー+ガム70=150


昼の計測結果(15:28)
49.9キロ
26.9%


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日付
43 ()
50.3kg 29.5%

11時02分頃に計測…またまた大台突破です(--;)ストレス発散出来ない状況でヤバいでんがな。


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日付
42 ()
49.7kg 29.3%

体脂肪はヤバイが何とか減った(--;)青汁しょうが紅茶豆乳入り80コーヒー+ガム70=150


昼の計測結果(15:05)
49.8キロ
27.8%
ちょっと食べ過ぎました。


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日付
41 ()
50.2kg 29.4%

初っぱなからコレです…せめて大台切らなきゃ(--;)青汁しょうが紅茶豆乳入り80コーヒー+ガム70=150


昼の計測結果(14:22)
49.9キロ
28.2%


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今月の目標

言うことがない(--;)