昨日と同じです(--;)青汁しょうが紅茶豆乳入り80豆乳入りコーヒー＋ガム70=150

微妙です…昨夜は揚げ物食べ放題でした(--;)青汁しょうが紅茶豆乳入り80豆乳入りコーヒー＋ガム70=150


昼の計測結果(14:33)
50.2キロ
28.8％
増えてる～(T_T)

11時44分頃に計測…何回目かの、とりあえず大台切らなきゃ～(--;)体脂肪も30以下にしなきゃ(--;)

微妙に減りましたが…(--;)青汁しょうが紅茶豆乳入り80豆乳入りコーヒー＋ガム70=150
別に朝だけ断食してるわけじゃなく、夜に食べ過ぎるから午前中は全くと言っていいほどお腹が空かないんです。



昼の計測結果(16:13)
49.7キロ
28.2％
体脂肪変わらず(--;)

とりあえず大台きらなきゃな…それ何回目や(--;)青汁しょうが紅茶豆乳入り80豆乳入りコーヒー＋ガム70=150



昼の計測結果(15:17)
49.9キロ
27.1％

少しずつ…(--;)青汁しょうが紅茶豆乳入り80豆乳入りコーヒー＋ガム70=150


昼の計測結果(15:28)
49.9キロ
26.9％

11時02分頃に計測…またまた大台突破です(--;)ストレス発散出来ない状況でヤバいでんがな。