ちょっと
　　　成果出てきましたよwww


　　　なんかいい感じにへってきてますね～★☆


　　　やっぱ食事制限だけじゃ
　　　ダイエットはだめだめ!!!
　　　適度に運動!!!あせかかないとね

　　　なんかね
　　　朝ごはんで夜のメニューたべて
　　　夜は朝ごはんみたいにヘルシーメニュー
　　　のほうがいいらしい♪

　　　といってもまあ
　　　みんな夜こそ食べちゃいそうだよね～

　　　うちはっ
　　　昼と夜ご飯一緒で
　　　こばらがすいたら
　　　ちょこーっとだけみそしるとか
　　　しるものけいとかゼリー食べてる♪
　　　一番は寝ちゃうって言う選択ww

　　　きょうもマイナスだったな
　　　うれしいけど
　　　体重計壊れてないか不安wwww
　　　まあ頑張っていきまっしょい

　　　フラフープダイエット始めます!!←
　　　なんかね楽しいｗｗ
　　　腸の働きもよくなるし
　　　お腹もくびれできるんだって♪
　　　ほんとかどうかは
　　　続けてみます★www

　　　あーと、よるは炭水化物を抜いて
　　　水分とって体マッサージして
　　　フラフープ運動

　　　フラフープがちでやってると
　　　なんかね

　　　汗かくの!!!!!
　　　半分以上はたのしんでやってた♪
　　　0,3キロへってたし
　　　いえーいみたいなwww
　　　ちっさな喜びもばねにして
　　　がんばりまあす

　　　今日から頑張りますっ♪
　　　なによりも続くように!!
　　　まだみんな高校生だもの
　　　絶対頑張って続ければ
　　　やせれるはずだアアアア!!!!
　　　わかいうちからくすりとかはあんまり
　　　よくないようなきがするので
　　　とりあえず
　　　毎日０，１キロ減目指します
　　　10日続けば1キロ減るモンね!!!!

　　　とりあえずもう夜中
　　　何も食べないようにして
　　　明日からダイエットとちょこっとだけ勉強
　　　頑張ってみようと思いまーす