我増量酎
ぱおーーーん！

白米は飲みものだ
食い過ぎで苦しい

玄米よく噛まねばならないから
味わえるよね
銀シャリだと噛まずにバクバク食っちゃう

無事着地おめでとう

だらだら食べ続けずに、スパッと一日で元のダイエット生活に戻られてて素晴らしいです。
頑張れば結果は出るものなんですよね・・

ヤッホー！
素晴らしい実績ですね
わたしもお酒呑みながらダイエットをと
思ってはいますが中々上手くゆきません
仲良くしてやって下さい

過食衝動を抑えて踏みとどまれているのすごいです。
私は・・・本当にダメダメ。
完全に悪循環にハマっています。

はじめまして。
掲示板にありがとうございます。
こちらこそ宜しくです♪
30キロダイエットってすごいですね。
私もいつまでも甘えてないで頑張らないと・・

46ってすごーい！私も最終的には47キープぐらいまでにはなりたいです・・・道遠し～はあ・・・

こんばんは！すごいです！次の目標は45キロですね、まちトラさんなら絶対に達成できますね。応援してます私も頑張らなきゃ・・・

こんにちは♪
BMIから見た標準体重は66kgぐらいです。
でも63kgは超えないように頑張っています。
筋肉量が多いのか、周囲からは「とても60kg以上あるように見えない・・・」とは言われていますが､体重計ではちゃんと61kg代です。
自分も以前太っていたので、リバウンドが怖いんですよね。もう昔には戻りたくないといつも思っています。

お早うございます♪
まちトラさんってダイエット開始体重は自分よりもあったんですね。それでいてこの体重をキープとは・・・。改めて努力に敬服します。
自分も60kg切りたいんですけど、食べるも飲むのも大好きなのでなかなか達成できず・・・です。

こんばんは！とっても安定してますね。すごいです、さすが～！今月の私は、ＧＷや飲み会では食べまくったりといいとこなしで、すごい振れ幅です・・・どこかでリセットしなくちゃですね。と言いつつ、今日の昼は業務で上司とランチ、ガッツリハンバーグになっちゃったし・・・がんばります。

こんにちは♪
茨城は大雨なゴールデンウィーク後半初日です。

>私もいつか？結婚するならカカシさんの様な人を見つけよー(^-^)
今時の男の人は自分なんかより女性思いの人が多いと思いますよ。
素敵な人を見つけてくださいね！

今晩は！すごーい！いい感じですね～
バイキングもせっかくだから楽しんでくださいね。私も昨日は飲み会で、かなり行っちゃいました・・・揚げ物、らーめん、ごはん・・・ぶひっ↓でも、楽しかったからＯＫ♪