お早うございます♪
応援ありがとう　＾＾）
今日はゆっくり体を休めます。

こんばんは♪
休みって1日でも体重をキープするのが難しいですよね。
自分は明日休暇です。
ここをどう切り抜けられるか・・・。

こんばんは。がんばってますね♪私も少し減ってきた♪でも、また今日飲んでしましました・・・

症状が和らいでよかったですね！
早く、美味しいものが普通にたべられるようになってくださいね☆彡

こんばんは♪
歯が痛いのはツライですね・・・。
早く治して、美味しく味わえるようになって下さいね☆彡

こんばんは。これまではまちトラさんの2カ月遅れでしたが、どうも3カ月遅れのようです・・・でも、きっと、追いつきます！それにしてもがんばってますね、尊敬！

こんばんは。励ましていただき、ありがとうございます。それなのに私ったら、全然ダメで・・・泣き。まちトラさんのすっきりな体脂肪率に震えます・・・がんばります～

きゃーすてき☆ほんとにダメダメで気分も凹みの私です・・・そろそろ抜けたいです・・・ビタミンは、朝、キウイ豆乳ドリンクをほぼ毎日飲んでます！美味しいし腹もちよし、ビタミンOK～って感じですがどうでしょう。ただ、カロリーは150位になっちゃうんですよね、やっぱ。そこがもんだいかな・・・。キウイ一個なら50なんだけどね。まちさん、の頑張りをみならわなきゃ。

こんばんは♪
素敵な右下がりのグラフですね。羨ましぃ～！
>本当にダイエットって一生終わりないですよね
ちょっとした気の緩みで増量ですからね・・・。
「頑張って食べないと痩せてしまう」なんて事はないかな？

こんばんは♪
自分の日記で癒されるなんて、とっても嬉しいです　＾＾）
女性は大変ですね・・・。
妻も同様に苦労しております。

おはようございます。停滞期の私ですが、いつもやばいときはまちトラさんの日記をずーっと見続けています・・・イメージトレーニング。ほんとに先月最初くらいまではいい線いって、おっかけてると思ったんだけどね・・・躓いてます。でも、絶対立て直してまちトラさんに追い付きたいです。本当に、いつも勇気をありがとうです！

こんばんは！私ももう一度摂取カロリー見直そうかな・・・調子のいい時よりは300カロリーくらいは余計に食べてると思うので・・・しっかりレコーディングしようと思います。

こんにちは♪
誰でも走れるようになれますよ！
うちの妻も夏前は2kmがやっとだったのに、今では7km走っています。
まずはウォーキングからどうですか？

こんばんは♪
お仕事大変そうですね。
疲れるとついつい甘いものに手がでてしまいますよね。
今は我慢時です。もうちょっと頑張りましょう！

こんにちは♪
昨日減ったのは途中で吐いてしまったたためかと・・・。
いつもは飲み会の後は増量しますよ（笑）