朝ごはんに豆乳＋青汁＋たんぱく質粉サプリ＋野菜ジュースのブレンドジュースを飲んだか：◎
カーヴィーダンスをしたか：×
骨盤ダイエットをしたか：


食いすぎた・・・・。
マカダミアンチョコ1個、たけのこの里１箱の半分くらい、小さいクッキー３枚、おからだもの３枚・・・・・。
こ、これはだめだ！！！
というわけで一念発起で今日から日記つけます。
がんばる。
お昼はサブウェイのタマゴにアボカドトッピングでした。
おいしかったし、ちゃんと栄養も取れた食事。
ただお菓子の食べすぎ・・・！！
自分で言うのもなんですが、このお菓子暴食さえどうにかできたらわりと痩せる条件は満たしてるはずなんです・・・・。
この暴食と戦うために！この日記をかき続けます！！