今日は仕事が忙しくて仕事中に汗をかきました。
お昼ごはんはファミマのとろ～り豆腐（生姜風味）、１０５キロカロリー。

帰ってきてから体重を計ってみると５３．９！
久しぶりの５３キロ。でも晩御飯食べたら・・・。

今日は雨が降ってたから走りに行けなかったけど、半身浴・ボクササイズ・コアリズム上級者プログラムはちゃんとやりました！

半身浴後の体重は、54.1。脱54.2ｷﾛ！
お風呂に入ってからエクササイズをやったら汗だくに＞＜
今までそこまで汗だらだらにならなかったけど、もしかしたら代謝があがった！？
それとも気温のせい・・・？

明日は晴れだから走りに行くぞ！