朝、キウイヨーグルト、レーズンパン
昼、ごはん、ほうれんそうの和え物、がんも、ぱったい、ソーセージ、卵焼き
黒糖ラスク
夜、寄せ鍋

朝、キウイバナナヨーグルト　５７．１㌔
昼、キンパ、いちごばななヨーグルト
夜（１４時）、キンパ、レーズンパン、ゴマ豆乳鍋
　　（２１時）コーンポタージュ　５６．２㌔


鍋は腹もちいいかも！！
今日はバイトの休憩が２時だったから最悪だったけどまあよかったかな。