毎日の座右の銘：
夏までに痩せて、露出度upさせての
女子高生最後の青春を満喫させよう！
щ(´∀｀щ)ヶヶヶ(щ´∀｀)щ
目指すは45kg！！
1日に0.2kgずつでもいいから、
あせらずゆっくり・・・

✿朝：
✿昼：
✿夜：
✿間：

✿お通じ：

✿運動：

✿反省：

❀今日のカロリー❀

忙しいとはいえ、これはサボりに近いですね・・・
反省します。
受験シーズンなので、ストレスためないようにしたいです。
そして、もう水泳の授業が間近に迫ってきているので、
焦らないといけません！

毎日の座右の銘：
夏までに痩せて、露出度upさせての
女子高生最後の青春を満喫させよう！
щ(´∀｀щ)ヶヶヶ(щ´∀｀)щ
目指すは45kg！！
1日に0.2kgずつでもいいから、
あせらずゆっくり・・・

✿朝：ご飯2杯　明太マヨネーズ　味付けのり
✿昼：
✿夜：ラーメン　ご飯1杯
✿間：食パン1枚　いちごジャム　0kcalコーラ

✿お通じ：×

✿運動：腹筋50回

✿反省：食パンを、我慢できずに食べた事・・・

❀今日のカロリー❀

ご飯3杯・・・600kcal
ラーメン・・・600kcal
食パン・・・250kcal
0kcalコーラ

毎日の座右の銘：
夏までに痩せて、露出度upさせての
女子高生最後の青春を満喫させよう！
щ(´∀｀щ)ヶヶヶ(щ´∀｀)щ
目指すは45kg！！
1日に0.2kgずつでもいいから、
あせらずゆっくり・・・

✿朝：ごちゃまぜご飯
✿昼：グラタン
✿夜：お好み焼き　ステーキ少し
✿間：バー　ガム　アイス２本

✿お通じ：×

✿運動：少し歩き

✿反省：残したものはあるけど、
　　　　　あんまり残すことができなかったのが残念・・・

❀今日のカロリー❀

約1500kcal

今日は、さいごのGW・・・
何か悲しいです。
でも、明日を乗り越えれば、
また休みって考えたら、ワクワクが止まりません☆。・＋

脚を痛めたから、買い食いなんてできないので、
ホッとしてます＾＾
前は、親が目をはなした空きに
走って５分程度のローソンまで
行ってましたからね・・・

そしてそして、今日、
私がつい食べてしまうファミリーアイスを
お母さんが買ってきてしまいました・・・
何本もあるから、食べても分からんだろう！
って、コソコソと食べてしまうのです・・・
私の部屋の隣に冷蔵庫があるので、
常に誘惑が近くにあって、恐ろしいです・・・

頑張らんばっ！

毎日の座右の銘：
夏までに痩せて、露出度upさせての
女子高生最後の青春を満喫させよう！
щ(´∀｀щ)ヶヶヶ(щ´∀｀)щ
目指すは45kg！！
1日に0.2kgずつでもいいから、
あせらずゆっくり・・・

✿朝：冷やし中華
✿昼：キムチチャーハン
✿夜：肉うどん
✿間：アーモンドチョコ　ガム

✿お通じ：×

✿運動：×

✿反省：特にないでふ・・・

❀今日のカロリー❀

約1500kcal

最近、生徒会や、部長の仕事などで忙しくて、
帰ってきてもすぐ寝てしまうので更新をさぼってました・・・
ごめんなさい。
そして、過食嘔吐をしている友達のサポートなどもして、
疲れました・・・
その子はどうにか入院して、治療中です。

５月から、リバウンドって言うドラマが始まって、
1話を見てみたのですが、
リバウンドのしかたが、私とまったく同じで、
世界の女性達は、私と同じようにしてリバウンドしてきたんだなぁと
親近感っていうか、なんか感情がわきました。

右足を痛めたせいで、体育大会の練習に参加できないせいで
運動がまったくできない日々が続いています・・・

最近、とても萎える毎日です・・・