morning:ご飯　サイコロステーキ２コ　ハッシュドポテト２コ　ゆで卵4分の1　お味噌汁

runch:ご飯　ミニステーキ２枚　ポテト１コ　ゆで卵4分の1　サラダパン３口

dinner:ヴィクトリア

間食～シュークリーム２つ・・・

あぁぁ。。。ホントにだめ・食べすぎだよね!!
あと１週間で痩せれますか、、

これからの予定～
・ご飯は100グラム
・夕食は炭水化物抜き
・毎日ストレッチ＆ランニング
　
まっ予定は未定♪笑