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4月17日 (日)

(Ｔ_Ｔ）
45.0kg

こんにちは☆
今日からダイエット日記デビューです！ 

今日は頭がいたくてしんどいな。
明日まで頑張ったらお休みだから、がんばる☆ 

日中は、普通にたべるようにしました！
夜少なめ＆運動でほっそりしたいな。

今日　食べたもの～
朝：オレンジジュース
昼：ご飯　さばの煮付け　もやしとニラ炒め　
　　きゅうりと油揚げの酢の物　ミートボール２こ　
　　にゅうめん　フルーチェ
夕：のり天　０カロリーゼリー　鳥のやげん軟骨

運動～☆
コアリズム！！
最初の１０分程度。
早くてついて行けません～


明日も、よろしくおねがいします☆

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