こんにちは☆
今日からダイエット日記デビューです！
今日は頭がいたくてしんどいな。
明日まで頑張ったらお休みだから、がんばる☆
日中は、普通にたべるようにしました！
夜少なめ＆運動でほっそりしたいな。
今日 食べたもの～
朝：オレンジジュース
昼：ご飯 さばの煮付け もやしとニラ炒め
きゅうりと油揚げの酢の物 ミートボール２こ
にゅうめん フルーチェ
夕：のり天 ０カロリーゼリー 鳥のやげん軟骨
運動～☆
コアリズム！！
最初の１０分程度。
早くてついて行けません～
明日も、よろしくおねがいします☆
ゲスト さん
