こんばんは☆★
私も増えてしまいました(´･ω･`)
生理も終わって痩せ期なハズなんですけど～
増えるのはすぐだけど減らすのは大変ですよね！実感してます。
娘のお熱は下がりました(*´∇｀*)ノ
いつも通り遊ぶようになったしもう大丈夫！心配してくれてありがとうです♪

camyさんこんにちは～今月もよろしくお願いします☆
サモエドってふさふさしたワンちゃんですよね？可愛いんだろうな～(*´∇｀*)
うちは猫を飼ってます♪
スコティッシュフォールドっていって耳が折れてる猫ちゃんです(*´ェ｀*)

ただいまー(*´∇｀*)ノ
サファリから帰ってきました。
園内歩き回ったからダイエットできたかもｗ
camyさん犬を飼ってるんですか！中型犬か～犬種教えて欲しいな♪

おはようございまーす♪筋肉痛治りましたか？ｗ私もダイエットはじめて急に運動するようになってから筋肉痛で大変でした(*´∇｀*)ゞ
運動に慣れるとあまりならなくなるような気がします。継続して頑張りましょーｏ(≧∀≦)Ｏ

カロリーコントロール？
なんですか、それは・・・なんて。
私は全然カロリー計算はやってないですよ。以前挫折したからです。
これはやっぱり正確に合う合わないがあるでしょうね。合いそうならどうぞがんばって！
若い方なので、栄養の勉強という意味でもやられるのはすごく良いことかもしれませんね。

こんにちは(*´∇｀*)ノ
ガッツリ食べましたね（笑）朝と昼を控えめにするより夜にしたほうが効果ありますよ♪夜って寝るだけなのであまりカロリー消費しないから(*´∇｀*)ゞ

camyさんはじめまして♪
書き込みありがとうございます。
昨日からダイエット始めたんですね！
目標体重目指して一緒に頑張りましょうｏ(≧∀≦)Ｏ

カキコありがとうございました。
今日からなんですね、がんばってください！
体重は近いですが・・・身長がかなり違うし、お若いので、多分camyさんのほうがバーンと痩せられると思いますよ。
よろしくお願いしま～す＾＾