運動する気はなかったけど、エアロバイクを20分やった。終わった後は気持ちよかった。運動は気持ちいいんだ。だから、少しずつでいいからやってみよう。続けていたら集中力も付いてくる。たぶん。いや、付いてくると思う。だから明日もやってみよう。

はぁ・・・。今日もエアロバイク途中で止めてしまった。集中力が持続しなかったりするのは運動不足もあると思う。分かっているけど、どうしても続けられない。体を動かすことが嫌いでたまらない。少しずつでいいから運動を続けられないものか・・・。とりあえず、このサイトに登録したので明日から頑張ってみる。