チャレンジ!マイクロダイエット & お水1日3L

日付
97 ()
(^_^)
77.1kg 43.6%

キャベツスープダイエット開始

てんこもりできてしまった。
朝 1皿たべる
  水800CC

昼 2皿たべる おなかがすくのが早い・・・
  水500CC


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日付
96 ()
(T_T)
77.5kg 42.0%

卵管炎、でた。痛みがひどく座薬のお世話に・・・。
食事どころじゃない、けどちょうどおさけ抜けるかも。

お酒抜けたら、明日からキャベツスープダイエットができる!


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日付
94 ()
(・_・)
77.1kg 43.6%

7:10起床 夜、雨がふったみたい。只今曇り。
水分…アミノ+クレアチン 500CC

9:50 朝食 納豆、目玉焼き、茄子南蛮酢漬け1/2本、わかめ+ポン酢


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日付
91 ()
(^_^)
77.6kg 43.1%

****************
朝 もろみ酢 30ml
  水500cc シークワーサー果汁50cc

朝食 9:30
   昨日の残りの夏野菜カレー


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今月の目標

女は結局外見が重要だということが、
よーくわかりました。
9年でいっきにプラス25kg・・・。
人前で脱げないくらい、ぷよぷよの全
身(;-;)

おやくそく
①大量に飲んでるお酒は、すこーしず
つ控えめに。
②週に5日、必ずジムで運動する!
③チャレンジマイクロダイエット
④お水は1日3L!