脱メタボ

日付
129 ()
66.2kg

【朝】納豆 ウィンナー 食パン ポタージュスープ コーヒー
【昼】
【夜】


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日付
128 ()
66.7kg

【朝】ご飯 コーヒー
【昼】味噌汁
【夜】カニパスタ 赤ワイン ビール500 ハイボール 個包装生チョコ3個 歌舞伎揚 ポテチ


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日付
124 ()
66.0kg

【朝】ふりかけご飯 ウインナー コーヒー
【昼】
【夜】

生理三日目
イライラが止まらなくて40怖い


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今月の目標

40になり生活指導を健康診断で初めてされました。
誰にも言えない…