n 一年以内に63kgから48kgにする!

日付
615 ()
61.5kg 31.9%



今日も野菜を一杯たべた。
体調ももとにもどったし、いい感じ


ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
614 ()
60.9kg 33.0%


このまま 50kg台へ!!!

ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
613 ()
61.3kg 32.1%

じょじょに へってる!


ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
610 ()
ε-(´д`;)
62.1kg 32.2%



仕事めっちゃ疲れた。。。

でもあんまり痩せないなぁー。

ぼちぼち  ぼちぼち

ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
69 ()
(|||ノ`□´)ノオオオォォー!!
62.1kg 32.2%



ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
68 ()
(o^∀^)尸~
62.0kg 30.7%



体脂肪が結構減っていってるのが嬉しいな!
運動が少しずつ効果でてるのかも。

ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
67 ()
(・_・)
62.6kg 32.5%



若干体重もどった。。。
でも体脂肪は、だいぶ低いからがんばろう!

ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
66 ()
ヾ(*^。^*)ノ いえぇ~い
61.7kg 31.9%



今日もしっかり朝から晩まで働き、
体重もかなりのダウン。
ま、明日の朝には、また戻ってるだろうけど。
今日も運動して、腹まわりをひっこめるぜ!



ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
65 ()
(≧ ≦)Ω ヨッシャ!
62.5kg 38.9%


今日からがんばるぞ!

必ず40kg台に、一年以内になる。

もうこんなふがいない自分に頭にきた!

やるぞーーーーー!

ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について

今月の目標

服がほとんど全部入らなくなった・・・・ガ━━ΣΣ(゚Д゚;)━━ン

もう、ダイエットしなきゃ、
経済的に苦しくなる!

ウエストがきつくて、体が重くて、
リラックスして、仕事できない。

こんなに太ってたら、いろんなストレスが溜まる一方。

もう、こんな自分が嫌だから、
痩せて、ストレスから解放されたい。

とりあえず、今は運動。

がんばるぞ。