スタートが肝心です

日付
620 ()

朝牛乳200㍉㍑

昼野菜生活100(69㌔㌍)
おにぎりわかめご飯(191㌔㌍)
おにぎりネギトロ(163㌔㌍)
ガルボミニ(262㌔㌍)


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今月の目標

遂に…遂に72キロになってしもたーこれは本格的にヤバイ
手遅れになる前に行動を起こすのです
健康診断まで頑張りきる