朝牛乳200㍉㍑ 昼野菜生活100(69㌔㌍) おにぎりわかめご飯(191㌔㌍) おにぎりネギトロ(163㌔㌍) ガルボミニ(262㌔㌍)
遂に…遂に72キロになってしもたーこれは本格的にヤバイ 手遅れになる前に行動を起こすのです 健康診断まで頑張りきる