体型重視で綺麗にやせる!

日付
623 ()
(T_T)
47.2kg

増えた。。


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日付
622 ()
47.0kg

何とか以前と同じように、半身浴とストレッチと夜は白飯抜きを実行し、3キロは落としましたが、この後が難しそう。。。
なので、気合入れて頑張ります!


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今月の目標

出産後、なかなか痩せず、とうとう腰周りの脂肪が原因?でヘルニアに。1ヶ月、寝たきりになり、幼い我が子を抱けなくなり、ダイエットを決意。1年半かけて13キロのダイエットに成功!その後、5年以上維持していましたが、昨年、実両親、兄弟夫婦と同居の大家族に。ストレスで、過食になり1年で6キロも増えました。歳も歳なので、以前と同じ方法ではなかなか痩せず。でも、また頑張ります!