今日は朝から雨だね~(ｰｰ;)

こんな日は洗濯物も乾かなくて嫌だ。
今日はこれから、フット、ハンドセラピーの講座があるので行ってきます。

運動をさぼってる分、脚のリンパマッサージをしてます。
朝、やっぱりスッキリしますよ。
しかも足首がスッキリしてる。
これはテレビ見ながらでも出来るのでやるべき（＾∇＾）

今日は、風も少しあってそんなに暑くなかったかな。

朝はクロワッサンとアイスコ-ヒ-

昼は、旦那さんとランチ
私はパスタランチ

夜は、少し涼しかったから温かいうどんを食べました。

身体のだるさも大分なくなったので、
またウォーキング＆ジョギングをしなければ。
でも、この暑さだと気分的になえてしまう…

今日は一日仕事なので、間食はしないと思うけど。