朝：肉まん 昼：エビマヨ、国産わかめおにぎり 夕；フライドチキン、コロッケ、ごはん（一善）、みそ汁、納豆 間：
朝：肉まん 昼：国産わかめおにぎり、エビマヨ 夕：ごはん１膳、味噌汁、フライドチキン、コロッケ、納豆 まだ、間食はしてません・・・ 最近体に肉がついていくのがわかる・・・
ゲスト さん
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