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日記
KEN
コメント
K
mission..体脂肪を減少させよ!
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1
全期間
2011年7月
7
月
2
日
(
土
)
43.9kg
22.0%
(朝ご飯)
* コーヒー
(昼ご飯)
*ざるそば
(夜ご飯)
*サラスパ トマト ご飯
ミネストロ-ネ ハンバ-グ
*便 ◎
*運動○
基礎代謝1056 筋肉32.4
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今月の目標
体脂肪-2%
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