46kg代いった

朝　水だけ
昼　おにぎり1個　からあげ
　　リプトン
間　うめぼし
夜　トマト　きゅうり
　　ハヤシライス三口だけ（笑）

めっちゃチャリでうろうろした
また痩せてほしいな(>_<)

今日は5キロくらい歩いた
体重とか計ってない

朝は計った

朝　なし
昼　お弁当
夜　うどんとお寿司のお弁当

明日の朝体重減ってますよーに。

頑張る！

朝：なし
昼：うどん
間：ゼリー・パン・チョコ　
夜：豚のしょうが焼き三口ぐらい
トマト、とろろ


間食べ過ぎ！
夜は全然食べてない！

明日から本格的にdiet_(._.)_

今日は食べ過ぎ。
まぢデブ。

反省(-_-)