昔のようには減らないわぁ…

体脂肪が26だって～
本当に頑張らないとじゃん…(ノ_-;)
やっぱり週末＆祝日は誘惑が多い…
意思弱子ちゃんになってる…

忘れた…

体重が、増えた～～～～～

ミルク珈琲の“牛乳”を“無脂肪乳”に変えて
息子とのおいしい間食を断った為か、少し効果が出てきてる？？？？
頑張れるかも！！！
あ～…
きっと次男の夜泣きが激しくて寝れてないせいもあるかも…
しんどい～。゜゜(>ヘ＜)゜ ゜。
ゴシ(-_ｑ)(ｐ_-)ゴシ

今日は、大好きなミルクたっぷり珈琲を、二杯だけにした！
それだけでも、頑張った(o^-^o)
夜の焼肉は、息子のお世話が大変で気づいたらお肉なくなってて、カルビちょこっとと、たれご飯を食べました♪

びっくりたまげちゃったよ！！
久々に体重計のってみたら、また１㌔増えてた( p_q)
ミルクたっぷりのコーヒーを飲み過ぎのせいかなぁ…(ノ_-;)
大好きな「珈琲一服」がぁぁぁぁぁ～。゜゜(>ヘ＜)゜ ゜。
よし！！
連休明けから（？）頑張って本気でダイエットはじめよ～(|||ノ｀□´)ノ