▼朝ごはん
・おにぎり
・ベビーハム

▼昼ごはん
・おにぎり〈鮭、シーチキン〉
・Lチキ

▼夜ごはん
・カレーライス
・ポテトサラダ
・唐揚げ

▼間食
・カフェオレ
・長崎おみやげ

生理終了～。
痩せ期きました。
明日はボーリング＆初バイト出勤＾＾
頑張るぞー☆

▼朝ごはん
・きなこクロワッサン
・野菜ジュース

▼昼ごはん
・弁当

▼夜ごはん
・ちゃんぽん

▼間食
・アイス抹茶黒糖ラテ

▼朝ごはん
・ハムマヨロールパン
・野菜ジュース

▼昼ごはん
・カツ丼〈半分〉

▼間食
・チョコバナナクレープ

▼夜ごはん
・がべに
・魚のフライ
・納豆ごはん

今日はご褒美デー★
クレープ食べたぜっ
太鼓練習でいっぱい汗かいたよ。

体重減ってなかった↓

▼朝ごはん
・クロワッサン
・野菜ジュース

▼昼ごはん
・ピザ２枚
・唐揚げ

▼間食
・ドーナツ

▼夜ごはん
・お好み焼き

▼朝ごはん
・バナナ
・イチゴヨーグルト

▼昼ごはん
・焼きそば
・白ご飯

▼夜ごはん
・ピザ３枚

夜あんま食べてなかったけん寝るときお腹すいたなー。
目指せ４５キロ。最終目標は４２キロ。
生理きたー泣

今日食べたもの達。

▼朝ごはん
・チーズバーガー
・オレンジジュース

▼昼ごはん
・寿司
結構食べちったぜ～泣

▼夜ごはん
・もつなべ
・お茶づけ
少しだけしか食べてないよ♥

今日は太鼓の披露だったから運動したよ。
明日から体重測っていきまっせー☆