H あと2、3キロ痩せましょう。

日付
914 ()
へ(^^へ)(ノ^^)ノ♪
52.2kg

☆ランニング:3キロ


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日付
913 ()
(・∀・)ィィ!
53.0kg

今日は、晩御飯に納豆うどんを食べました。
【納豆・シラス・白ゴマ・めんつゆ・温泉タマゴ】
それから、納豆にチューブのショウガを混ぜて美味しくいただきましたw

うどんを茹でて、水でしめて、水をしっかり切ったら(味が薄くなるので)、
少し濃いめに希釈しためんつゆに絡ませます。
その上に、事前に混ぜておいたショウガ入り納豆、シラス、白ゴマを乗せて
最後に温泉卵を乗っけます。

出来上がりですw

混ぜて食べるもよし、キレイに食べるもよし。
美味しく頂きましたッ


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今月の目標

・ショウガ
・9時までにご飯を食べる
・ジョギングを週2・3回