朝:なし
昼:オルビスのスープ 140
セブンイレブンのチーズパン 410
夜:たまねぎとピーマンの野菜炒め、の予定
今日、彼氏と外見がらみで喧嘩し、とても危ういくらい関係が悪化して
すごく落ち込んでます。。。
彼氏は悪くないのです(多分)
自分に自信がなくて、全部卑屈に考えてしまう自分に原因があります。。
だからダイエットですこしでも綺麗になって、
楽しく恋愛したいんです!
恋愛関係が上手くいかないと、仕事も食事も手につかない自分ですが、
今日は、自分を変えようという気持ちで、仕事もこなし、
夜は泣きながら電話、ではなくウォーキングで前向きに気晴らししようと思います!
がんばります。
野菜中心、たんぱく質中心で。
あと、夜は極力控える!