生理も始り体重を落とすチャンス到来、誘惑も多いけど上手におとしたいよ！

私は食べすぎなんだよね！

昨日は、子供の運動会で、朝は、ＤＨＣのプロテインを使い、お昼は、外食で、夜は野菜中心の生活をしたよ。
おやつに、ミスドのドーナッツをたべたけど、ちょっとうれしいな！

朝、体重がはかれなかったから、11時にはかったら、こんなことに・・・・・
昨日は、娘とｗｉｉをやって、汗をかいたけど、やっぱり運動不足だぁ

あせらず頑張っていこうと思った私。
しばらくはwiiでがんばります。

なぜなぜ・・・・・また増えてる・・・・
おかしいよー

何をしたらいいのやら、このまま少しずつ頑張ってみるしかないんだよね。

ちなみに、生理が近くなってはきているからかな？

ゆっくり生活を見直そう。

昨日の健康診断で、肝脂肪と言われてしまった。

昨日は、誘惑に負けた私、どのようにダイエットをやっていけばよいのだろうか？
趣味が料理で作っているうちに食べたくなってしまうよ・・・・・
今日は、健康診断だから、朝ごはんは抜きだけど、昨日子供たちに作ったメロンパンどうしよう・・・なんて考えている私。
せめて９時以降は、食べないことと、アロママッサージをやってみようと思います。

昨年の今頃は64ｋｇだったのに、どこで間違えたのか・・・・・１０ｋｇも増えている・・・・（汗）
こころを鬼（豚）してがんばります。（笑）

一緒にがんばってくれる人がいたらうれしいのだけどね。

みなさんよろしくね！